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節目名:趨吉避凶的真正意義 無咎是最高境界|學懂古人智慧 改善睡眠擺脫煩惱|探究《易經》哲學內涵:乾以易知 坤以簡能

主持 : 健康嗎 Health Code

內容:原片來自:YouTube 健康嗎 Health Code

你曾否因為以下的狀況而煩惱?忍不住回顧過去,為未來憂心忡忡,需要很努力才能控制想法,時刻牽掛很多事。到底你是思考,還是想太多?適當思考固然有助分析,做好決定,但一味想太多,實質只是徒增煩惱,沒有解決問題,甚至變成#上癮 的習慣,不能自拔。

中國文化源遠流長, 健康嗎 全新節目 古語有云,定期邀請不同嘉賓深入淺出拆解傳統學說,除了幫你輕鬆讀懂古人智慧結晶,也能從中發掘改善健康的要訣。這次繼續邀請有「山今老人」之稱的文化名人 岑逸飛,談談如何利用《易經》淨化身心靈,放下煩惱。

第二集岑老師運用《易經》中的簡易智慧,自創一種名為 易活 的生活哲學,只要培養簡易、容易、平易的心態,有助改善 心靈健康,積極面對人生不同困難,而非被動#躺平。另外,岑老師亦會解釋《易經》中趨吉避凶的真正意義,以及易活的哲學內涵:乾以易知,坤以簡能。